我國古代人平均壽命只有30歲左右,這與生活條件、醫療缺乏、艱苦勞作、瘟疫流行、戰亂頻繁有關。但是一些哲學家或藝術家卻很長壽。
古代,孔子 73歲,荀子 74歲,莊子 83歲,孟子 84歲,墨子 92歲,孫思邈141歲,歐陽詢 85歲,柳公權 88歲,張先 89歲,陸游 85歲,黃公望 85歲,文徵明 90歲,黃宗羲 85歲,姚鼐 84歲。
近代,齊白石 93歲,馮友蘭 95歲,梁漱溟 95歲,季羨林 98歲,錢穆 95歲,馬寅初 100歲,冰心 99歲,巴金 100歲,周有光 111歲,楊絳 105歲,文懷沙 108歲(或 100歲),羅洪(姚羅英)107歲,饒宗頤 101歲,流沙河 88歲。
這些人有共同特點:善修養,重情操,有毅力,勤思考。技在手,能在身,思在腦,從容過生活。歸根到底,就是有智慧:世事洞明!
人有智慧很重要,思想、性格、情操、習性等等對人的壽命有很大影響。北大哲學系教授多長壽,70年來的中國,政治運動頻繁,十年動亂,世所罕見。他們能夠長壽的根本原因是:寵辱不驚。看清,看開,看穿,看透。哲學系教授學術、教學、為人、處世,都有自己的修煉。
三千年讀史,不外功名利祿;八萬里悟道,終歸詩酒田園。他們看懂世態人情,看透名利浮沉,看破生老病死。這些老先生對「我是誰,我要什麼,我去哪裡」的哲學根本命題,已經參透,乃以出世之心,做著入世之事。非仙即道,焉能不長壽 ?
寵辱不驚,在北大老校長馬寅初先生那裡,給人做出典範。馬寅初先生的客廳掛一中堂條幅:
寵辱不驚,看庭前花開花落
去留無意,望天上雲捲雲舒
這兩句,出自陳繼儒《幽窗小記》和洪應明《菜根譚》,是心靈修養的一個境界。
馬寅初老校長1959年末在北大遭批鬥,是陰謀家康生挑起的,康生說:「馬寅初,不是馬克思的馬,而是馬爾薩斯的馬」。一夜之間,動員出萬張大字報貼滿燕園,轟走馬寅初校長。但是第二年馬寅初先生在《新建設》里發表了「重申我的請求」文章,決心與「以勢壓人」的魔鬼「單槍匹馬」戰鬥倒底。這就是一種高尚情操和境界。
晚年,馬寅初先生在客廳將自己的著作手稿鋪了一地,抬頭是那副對聯,低頭是自己的著述。智慧、堅毅、不屈、悲憤之情可以想見,確實難以言表。馬寅初先生能夠長壽百歲,心理強大,無人能出其右。
人有信仰,有助長壽。
養生五架馬車:
飲食均衡,起居有常,
適當運動,情緒穩定,
注意安全。
養生核心是養心。隨心所欲!順其自然!
仁者,壽 !
仁者,壽 !
版主: admin1
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